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原创 家电百事通 2019-06-23 08:05:33
[摘要]随着养生观念的渗入,各类保健产品受到人们的关注,足浴盆就是其中之一。脚每天支持着我们的行为活动,结束一天的劳累之后,晚上泡脚能够有效缓解疲劳,带有按摩功能的足浴盆为我们提供了便利。那么除了缓解疲劳,足浴盆还有什么样的作用呢?接下来就来了解下足浴盆吧。

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随着养生观念的渗入,各类保健产品受到人们的关注,足浴盆就是其中之一。脚每天支持着我们的行为活动,结束一天的劳累之后,晚上泡脚能够有效缓解疲劳,带有按摩功能的足浴盆为我们提供了便利。那么除了缓解疲劳,足浴盆还有什么样的作用呢?接下来就来了解下足浴盆吧。

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1、能够促进血液循环

热水足浴可改善足部的血液循环,利用水带来的温热作用,足部血管的得到扩张,增加皮肤温度,从而促进足部及全身的血液循环。热水足浴能够使血液流速及流量增加,从而改善心脏功能,降低心脏负荷。

2、能够消除疲劳

当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,用43℃的水浸泡双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。所以,热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。

3、能够促进新陈代谢

热水足浴促进足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。

4.能够改善睡眠

足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。

5、具有美容养生、养脑护脑的作用

通过热水足浴,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

经常泡脚对身体的益处多多,具备按摩功能的足浴盆更是能够缓解一天的疲劳,健康养生的习惯就从足部开始做起。

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