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原创 家电百事通 2019-04-07 09:05:21
[摘要]在空调房里待的时间久了之后导致“空调病”,特别是在炎热的夏天,室内外的温差比较大,一旦进入空调房里,就不想再出来而且空调一打开就是一整天,这样极易造成空调病,那么夏天又想凉快又如何避免空调病呢?接下来就来看一下预防技巧吧。

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在空调房里待的时间久了之后导致“空调病”,特别是在炎热的夏天,室内外的温差比较大,一旦进入空调房里,就不想再出来而且空调一打开就是一整天,这样极易造成空调病,那么夏天又想凉快又如何避免空调病呢?接下来就来看一下预防技巧吧。

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1.经常开窗通风,如果长期吹空调的话建议每天应定时关闭空调打开窗户,保持新鲜空气流通。

2.空调温度不宜过低,室内外温差以不超过5~8度为宜,并且建议湿度控制在40~60%。

3.长期在空调室内者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。

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4.夜间睡觉时建议关闭空调,晚上睡觉开空调对身体不好。

5.避免直接对着空调出风口吹,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

6.注意空调室内卫生,定期清洁过滤器,定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。建议定期清洗空调。

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经常出入空调房,建议最好有过渡温度,可以先将温度调高或是先关闭空调。尽量多喝水,可以用金银花、菊花等煮水当茶饮用。时常用吸满水的拖布将地拖湿。最好是限定空调时间,避免整体开着空调,不要直接对着空调吹。经常保持房间通风。

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